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キムチ鍋

暑くなってきましたよね!
今日はとっても辛いものが食べたかったので、
暑いけどキムチ鍋!

DSCN2412.jpg


具は、にら・もやし・人参・大根・モロッコインゲン・きゃべつ
そしておうどんと、鶴橋キムチ☆食欲わきました(汗)

そして、オートミールバナナマフィン!
DSCN2410.jpg


これは、「自然派おやつ」という本に載ってました^^
バターなし・砂糖なしなのに、バナナ効果で甘い~!
小麦粉100gに対してオートミール60g!
そして、BPを使わず重曹を使って焼くの。
膨らむか心配だったけど、まずまずかな♪
ちなみに、、、卵入れ忘れてます(汗)でも美味しいかった事が
発覚なので、次回もたぶん、卵なしかも(笑)
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