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調整ご飯

昨日は楽しくライブを過ごしました。
ちょっと早い夕ご飯・・・どこで食べる??と
なったので、ちょっとウロウロ。
近くにパスタ・定食屋・とんかつ屋がありました。
(定食屋がいいなぁ・・・(ココロの声))
と思いながら、どこでもいいよ♪と伝えると、
あまりお腹空いてないと言ってた友達、

トンカツ屋チョイス


ハイ。頑張ってガッツリ食べてきました。(海鮮のほうです)
今日はやっぱり体重いぃぃぃ。。

なので、今夜は体調整メニュー☆
DSCN1962.jpg


根菜ともやしを炒めて豆乳スープで煮て、
玄米&押し麦をグツグツしました。。。
あとは、大豆と白菜の炒め煮です。

なんだか食べては調整食べては調整なこの頃
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