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お休みの最終日、
何をしようかなぁと悩んで、
結局ウォーキングに出かけることにしました。
3日からウォーキングもないよな、と思いつつ、
近くの河川敷へ向かうと、
いるわいるわ(笑)人だらけでびっくりしました!
ジョギングにウォーキングに、皆、音楽なぞ聞きながら
黙々と走ったり、歩いたり。
健康に気をつけてる人が多いのか、私のように?暇なのか
わかりませんが、やる人はやってるんだぁぁなんて
コドモと感心しながら、今日は1時間ウォーキング。
気づいたら朝からあった頭痛が消えた!!よかった♪

今日のよるご飯
白いんげんを戻したので、
それを使って、豆乳ベースでグラタンもどき。
白いんげん、誰も気づかなかった^^

DSCN1939.jpg


それにしても、今日の体重測定は歩いたしすごく楽しみに
測ったのに増えてる!!体脂肪も!!
消費より摂取カロリーのが多いってことですね(汗)
継続は力なりで、頑張るぞ☆



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